Geen producten (0)
Geen producten (0)
 

MIJN DIEETDAGBOEK - SCHRIJF OP EN VAL AF!

€ 4,95 (inclusief btw 9%)
Op voorraad - Levertijd 1 á 2 werkdagen
Omschrijving

Win de strijd tegen de overtollige kilo's! Door dagelijks te noteren wat je eet, houd je je makkelijker aan je dieet!

Een dieet volhouden kan knap lastig zijn.
Maar wanneer je dagelijks noteert wat je eet en bijhoudt hoeveel je beweegt, wordt het een stuk makkelijker.
Je herkent patronen en valkuilen waarop je direct kunt inspelen.
Bovendien maakt het je dieet een stuk leuker: iedere vooruitgang staat zwart op wit.
Met dit dagboek win je de strijd tegen de overtollige kilo's.

- 42 dagen lang noteren wat je eet en drinkt in deze handige flipover (makkelijk mee te nemen in je tas)
- houd je gewichtsverlies bij in een tabel
- bereken je BMI - wat zijn de valkuilen?
- handige informatieen motivatietips